{
    "title": "Hamilelikte Nane Limon",
    "image": "https://www.nane.gen.tr/images/hamilelikte-nane-limon(1).jpg",
    "date": "19.01.2024 05:51:53",
    "author": "yıldız arslan",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Hamilelikte Nane Limon,</b> Hamilelikte nane limon çayı tüketimi çok büyük faydalar sağlar. Hamilelikte nane limon çayı içmek hamileliğin ilk aylarında görülen mide bulantısı hissinden kurtulmaya yardımcı olur. Ancak bilinmelidir ki nane limon çayı hamilelik ve hamilelik dışında da aşırısından kaçınılmalıdır. Hamilelikte nane limon gönül rahatlığı ile kullanılır.</div><ul><li>Hamilelik anne ve bebek açısında hassas bir dönemdir bu nedenle yenilen içilen her şeyin doğal olması önemlidir. Günümüzde yaygın olan bitkisel çaylar birçok vitamin içerdiği için vücudu bazı virüslerden korumaya yardımcıdır. Hamile bayanlar acaba nane limon bebeğime ve bana faydalımıdır diye merak ederler. Her ne kadar faydalı olduğu bilinse de bu hassas dönemde doktorunuza sormalısınız.</li><li>Hamilelik sırasında bazı vitamin ve mineraller eksik alınması kadar fazlasıda zararlıdır. Bazı bitki içecekleri hormonal etkiler gösterebilmektedir. Nanenin hamileliğin ilk aylarında aşırıya kaçmadan kullanılması tavsiye edilir. Nanenin rahim duvarlarını inceltme özelliği olduğu için hamileliğin ilk aylarında fazla tüketilmesi düşük sebebi olabilir.</li></ul><div><b>Hamilelikte nane limonun faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Limonun C, A, B vitamini olmak üzere oldukça zengin bir besindir. Nanenin mideyi ferahlatıp rahatlatıcı özelliği, ödem gaz söktürücü etkisi, migren ve baş ağrılarına etkili ve limonla yapılan çay ile mide bulantılarına büyük ölçüde azaltma özelliği ve mide ve sindirim rahatsızlıklarında etkilidir.</div><ul><li>Hamilelikte nane limon içmenin yanı sıra ayrıca nane çayı içmek veya nane yağı kullanmakta yararlıdır. Uzun yıllardır nane limon içmek güvenilir bir yöntem olarak tercih edilir ve hekimler tarafında da tavsiye edilir.</li><li>Özellikle hamilelik dönemlerinde annelerin birçoğu limona aş yerme bu dönemlerde sadece limon yemek yerine nane limon çayı yapıp içmek son derece sağlıklı olmaktadır. Tabii ki şunu da göz ardı etmemek gerekir nane limon mide bulantısını tamamen ortada kaldırmaz.</li><li>Nane limon çayı içerek mide bulantısı sırasındaki olan kusmalara yardımcı olarak kusmanın sona ermesini sağlamaktadır. Hamilelikte üşütme grip soğuk algınlığına ve öksürüğe doğal bitkiler çayı ve bol C vitamini içeren meyveler yemelidir. Hamileler Naneyi limonu salatalarda yemeklerde de bol kullanmalıdırlar.</li><li>Nane limon çayına ek olarak bir miktar ıhlamur ve bal katarak vitamin ve etkisi açısında daha da etkili yapabilirsiniz. Vücutta kırgınlık üşütme grip ve midedeki üşütmeler gazlara da bu içecek çok yararlıdır. Özellikle kış aylarında nane limon çayı sık tüketilmesini tavsiye edilir.</li></ul><div><b>Geçmiş olsun</b></div>"
        }
    ]
}