{
    "title": "Nane Limon Faydaları",
    "image": "https://www.nane.gen.tr/images/nane-limon-faydalari.jpg",
    "date": "21.01.2024 08:15:17",
    "author": "Meftune Akpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Nane limon faydaları,</b> nane limon daha çok soğuk algınlığı ve soğuk algınlığına bağlı gelişen hastalıkların tedavisi için alternatif olarak kullanılmaktadır. Nane ve limon faydaları bakımından oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir ve birçok şekillerde de tüketimi mevcuttur.</div><div><br></div><div><b>Nane limon faydaları nelerdir?</b></div><ul><li>Limon C vitamini bakımından en iyi kaynaklardan biridir. İçerisinde yer alan vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlar. Bu sayede bağışıklığa bağlı gelişebilecek birçok hastalığı önleyici etki yaratır.</li><li>Nane limon karışımı genelde soğuk algınlığı tedavisinde kullanılmaktadır. Tahriş olmuş ve ağrıyan boğazın iyileşmesini sağlar. Nanenin ferahlatıcı etkisi, limonun ise C vitamini etkisi bir araya gelerek boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, öksürük, burun tıkanıklığı gibi hastalıkların iyileşmesini doğal yollardan sağlar.</li><li>Nane ve limon yorgunluk ve halsizliğe karşı da iyi gelir. Vücudu mikroplara karşı koruyucu etkisi vardır. Bunun yanı sıra hem bedensel hem de zihinsel olarak rahatlama sağlar. Vücudun dinç tutarak halsizlik hissini giderir.</li><li>Nane ağız kokusunu bastırmak için yaygın bir şekilde kullanılan bitkilerden biridir. Boğaz enfeksiyonlarını giderici etkisi vardır. Boğaz enfeksiyonuna bağlı gelişebilecek nefes kokusu için nane limon karışımı içilebilir.</li><li>Nanenin ferahlatıcı ve rahatlatıcı kokusu zihnin daha fonksiyonel olarak çalışmasını sağlar.</li><li>Nane limon karışımı gaz sıkışması için de tüketilebilir. Bağırsak ve midede gelişen gaz sıkışmasını engelleyici ve rahatlatıcı etkisi vardır. Bunun yanı sıra nane limon ikilisi, mide bulantısı, mide yanması, mide krampları ve mide ekşimeleri için de tüketilebilir. Bu alanda tedavi edici etki sağlar.</li><li>Nane limon, vücutta meydana gelebilecek genel ağrılar ve sancılara karşı da kullanılabilir. Sinir sistemini rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi vardır.</li><li>Nane ve limonun iştah açıcı etkisi vardır.</li><li>Kalp çarpıntısı, kalp spazmı riskini azaltmak için nane limon içilebilir.</li><li>Stres kaynaklı yaşanan baş ağrısı için faydalıdır.</li><li>Nane limon anne sütünü arttırır.</li><li>Diş ağrısına karşı nane limon tüketilebilir ya da gargara suyu olarak kullanılabilir.</li><li>Bağırsak kurdu, parazitlerini düşürmek için nane limondan yararlanılabilir.</li><li>Nane limonun daha sayılmadık pek çok faydası bulunmaktadır. Örneğin cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Bu alanda üretilen kozmetik ürünlerin birçoğunda nane limon bulunmaktadır. Cilt sağlığı için nane limon karışımlı maskeler yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Nane limon erişkinler için faydalı olduğu kadar çocuklar için de herhangi bir yan etki oluşturmayan bir alternatiftir. Soğuk algınlığına maruz kalan çocuğa gönül rahatlığı le nane limon verilebilir.</li></ul><div><b>Nane limon nasıl yapılır?</b></div><ul><li>1 tane limon</li><li>2 yemek kaşığı kuru nane</li><li>1 su bardağı su</li></ul><div><b>Nane limon nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>1 su bardağı su, dilimlenmiş bir adet limon ve 2 yemek kaşığı kuru nane uygun bir demliğe alınır. Demlik kısık ocağa alınarak 5 dakika kadar kaynatılır. 5 dakika sonra nane limon ocaktan alınır ve 5 dakika kadar demlenmesi beklenir. Demlenme süresi tamamlandıktan sonra süzgeçten geçirilerek soğumadan içilir. Arzuya göre içine biraz bal ilavesi yapılabilir.</div>"
        }
    ]
}