{
    "title": "Naneli Yoğurt",
    "image": "https://www.nane.gen.tr/images/Naneli-Yogurt-23.jpg",
    "date": "20.01.2024 13:24:52",
    "author": "perihan ateş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Naneli yoğurt;</b> Yoğurt insan sağlığı için çok yararlı bir besin maddesidir. Süt ürünlerinin başında yer alan yoğurt besleyici özelliklerini sütten almaktadır. Özellikle hazır değil de evde tamamen yapılan yoğurdun faydaları tartışılamaz. Dünyada bilinen bir gerçek vardır ki oda kadınların belli bir yaştan sonra yaşadığı kemik erimesi rahatsızlığı vardır. Bu rahatsızlığı en aza indirilmesini sağlayan en büyük etkenli besinde yoğurttur. Her kadının hayatı boyunca mutlaka yoğurt tüketmesi gerekmektedir. Böylelikle zayıflamaya meyilli kemikler erime problemi yaşama oranları en minimize düzeyde kalabilir ya da zaten kemik erimesi olan kişilerde bile tüketilmeye başlanmasından sonra belirgin boyutlarda düzelmeler meydana gelebilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Naneli Yoğurt karışımının faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Yoğurt tüketimi yapacak kişilerin hazır yoğurtlardan değil de evde yapılan yoğurtlardan tüketmesinde fayda vardır. Çünkü hazır yoğurtlarda katkı maddeleri bulunmaktadır. Bu katkı maddelerinin kullanım amacı ise raf sürelerinin uzatılması için ilave edilmektedir. Ayrıca hazır yoğurt tüketimi yapılırken dikkat edilecek bir başka noktada üzerindeki yağ tabakasıdır. Hazır yoğurt tüketiminden başka çaresi olmayan kişiler için en azından bu tabakayı hiçbir şekilde yememelerini isteyebilirsiniz. <b>Naneli Yoğurt</b> muhteşem ikili olarak da nitelendirilebilir. Neredeyse her evde bulunabilecek bu iki ürün tam bir şifa kaynağıdır. İçerisinde bulunan mineral ve vitaminler ile insan sağlığı açısından mutlak suret ile tüketilmesi gerekir. Başta yoğurt tam bir kalsiyum kaynağıdır. Küçük, büyük her yaştan insanın tüketmesi gereken bir besindir. Vücutta bulunan kemik sağlığı açısından önemi büyük olan bu besin bir de nane gibi her açıdan rahatlatıcı etkisi olan bitki bir araya geldiğinde beden için önemli bir hal almaktadır. Özellikle hamilelik dönemlerinde biz bayanların en çok tükettiği besinlerin başında gelir.</div><div><br></div><div><b>Naneli yoğurt</b> hem hafif hem de besleyici yapısı ile her insanın mutlaka haftanın belirli günlerinde alması gereken bir bedin türüdür. Zayıflama bile kullanılan bu iki ürünün birleşmiş hali damak lezzetine düşkün kişiler için adeta vazgeçilmezdir. Hatta salatalık ve yoğurttan yapılan cacıkta kurutulmuş halde kullanılan nane damak lezzetini yerine getiren en önemli otçul bitkilerin başındadır. Kokusu ve ağızda bıraktığı ferahlatıcı etkisi ile birçok insana ağız kokusu ve beden kokusu yaşatmayan nane insan bedenin güzel kokmasına neden olur. Tüketildiği kişilerde naneli bir koku hissedilir. Nane koku açısından yoğurt ise kemik erimesi açısından her daim tüketilmesi gereken besinlerin başında gelir.</div><div><br></div><div>Nane, başlı başına keskin kokusuyla çok güzel olan ve bizleri büyülemeyi başaran bir bitkidir. Ülkemizde nane bitkisi, hemen hemen her bölgede rahatlıkla yetişir. Nane, sofralarımıza görselliği ve tadı ile zenginlik katan bir yiyecektir. Naneyi ister yaş isterseniz de kurutulmuş olarak kullanabilirsiniz. Genellikle uzun vadede nane kurutulmuş olarak kullanılır. Nedeni de uzun süre taze kalma işlemi yoktur. O yüzdende kurutulduğunda dönemsel olarak her yıl tazelenerek kurutma işlemi tekrarlanır. Bu sayede her mevsim nane mutfağımızda yer alır. <b>Naneli yoğurt,</b> ikisi bir arada tüketildiğinde bedene rahatlatıcı ve ferahlık hissi veren bir yapıya sahiptir. Yorgun ve bitkin olan kişilerin naneli yoğurt tüketmesi beden sağlığı ve ferahlığı açısından olumlu psikolojik yaklaşımlar hissettirdiğinden bu ürünleri beraber tüketen insanlarda olumlu olarak gözlemlenmiştir.</div>"
        }
    ]
}