{
    "title": "Nanenin Zararları",
    "image": "https://www.nane.gen.tr/images/nanenin-zararlari.jpg",
    "date": "20.01.2024 09:37:36",
    "author": "ayşe ekercan",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Nanenin zararları,</b> Nanenin faydası olduğu kadar zararıda vardır. Nane ballıbabagiller familyasından, nemli yerlerde yetişen bir bitkidir. Anadolu nun her yerinde yetişir. Otsu çok yıllık bitkidir. Gövdeleri dört köşeli, yeşilimsi ya da kırmızımtrak renkli, tüylü ve tüysüz çeşitleri vardır. Yaprakları saplı olarak dizilmiştir, oval şekilli, kenarları dişli, hafif tüylüdür. Nemli yerleri çok sever ve güzel yetişir. Genellikle tüylü ve çok kokulu otsu bir bitki cinsidir. Çiçekleri genellikle temmuz- ağustos aylarında açar. Başak biçiminde beyaz, pembe ya da morumsu çiçekleri vardır. Güzel ve hoş kokulu bir bitkidir. Dünyada 25-30 kadar türü bulunur. Sağlık açısından son derece faydalıdır, ama fazla tüketildiğinde zararı da olabiliyor. Nane tohum ve kök sürgünleri ile yetişir. Yaprakları çiçek açmadan toplanır ve demet halinde gölgede kurutulur. Yaprakları çiğ ya da kurutularak yemeklere konur. Nane yıllardır kullanılan bir bitkidir. Mutfaklarda baharat olarak kullanılır. Yapraklarında uçucu yağlar vardır. Nane kokusu ile tarih boyunca pek çok parfümlerde kullanılması sağlanmıştır.</div><div><br></div><div><b>Nanenin sağlığa zararları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Mide ülseri ve gastrit olanlar fazla kullanmamalılar,</li><li>Hamile bayanlar nane kürlerini doktora danışmadan asla kullanmamalılar,</li><li>Nane rahimi inceltiyor ve hamilelerin dikkatle kullanmaları gerekiyor,</li><li>Hamileliğin ilk döneminde aşırı nane kullanmak düşük riskini artırıyor,</li><li>Hamileyken çok nane kullanmak mide bulantısını çoğaltıyor,</li><li>Gebelikte çay gibi kaynatarak sıklıkla kullanmak gebeliğin ilerlemesinde olumsuz etkileri oluyor,</li><li>Karaciğer enzimleri yüksek olanlarda naneyi tüketirken dikkatli olmalıdırlar,</li><li>Karaciğer rahatsızlığı olanlar aşırı nane tüketiminden kaçınması gerekiyor,</li><li>Meme kanseri olan hastalar naneyi tüketmekten uzak durmalıdırlar,</li><li>Nane östrojen hormonunu artırıcı etkiye sahiptir.</li><li>Ani kan şekeri düşmesi sorunu yaşıyorsanız naneyi tüketirken dikkatli olmalısınız,</li><li>Hepatip-B ve Hepatip-C rahatsızlığı olan kişiler kuru nane ya da taze nane tüketmekten uzak durmalılar,</li><li>Bazı kişilerde nane yan etki yapabiliyor.</li></ul></div>"
        }
    ]
}