Nane Suyu

Nane suyu, sağlık açısından çok faydalı olan ve bilimsel olarak da onaylanan nane bitkisinin kullanma yöntemlerinden biridir. Besin orak salatalarda kullanılan taze nane ve çorbalarda baharat olarak kullanılan kuru nane kaynatılarak nane suyu elde edilir. Taze nane ile yapılan su, daha çok soğuk içilen şerbet hükmündedir. Limon ve salatalık karışımı ile hazırlanan taze nane suyu ferahlattığı gibi vücutta bulunan toksinleri atmaya da yardımcı olur.
Kuru nane ile elde edilen nane suyu ise bazı rahatsızlıkların şifası için kullanılır. Kuru nane suyu çay olarak tüketilir, gargara yapılır yahut suyun buharından faydalanılır.

Nanen suyu nasıl yapılır?


Taze nane: Bir litre su cam şişeye veya cam bir sürahiye konur. Üzerine bir limon dilimleri ve 6-7 yaprak taze nane eklenir, kapağı kapatılır. Serin bir yerde 6 saat bekletildikten sonra içerek tüketilir. Su azaldıkça üzerine su takviyesi yapılır. 2 gün sonra nane ve limon değiştirilmelidir. Bu sebeple su yeniden hazırlanır. Günlük su tüketimini bu hazırlanan nane suyu ile yapmak gayet faydalı ve sağlıklı olacaktır.

Kuru nane: Nane çayı için kuru nane kullanılır. Bunun için taze nane yapraklarını bir tepsi üzerine serip, 24 saat serin bir yerde bekletmek kafidir. Kuruturken yaralı paslı yapraklar ayıklanmalıdır. Bitki çaylarının etkisi için doğal olmaları önemlidir. Organik naneler, eğer imkân varsa doğal ortamlarda kurutarak elde edilmelidir.
Buna rağmen hazır baharat şeklinde olan kuru nane de kullanılabilir. Bir demlik nane suyu için, kaynayan suya 2-3 çay kaşığı nane atmak yeterlidir.10 dk. Kadar demlendikten sonra normal çay gibi tüketilebilir.

Nane suyunun iyi geldiği rahatsızlıklar

  • Burun tıkanıklığı ve boğaz kuruluğu
  • Sinüzit rahatsızlıkları
  • Gaz sorunları
  • Safra taşı problemi
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Mide ekşimesi
  • Sindirim zorluğu
  • Ağız kokusunu problemi
  • Kas ağrıları ve kronik ağrılar
  • Soğuk algınlığı, nezle, grip
  • Alerjik öksürük
  • Astım
  • Stresi ve psikolojik rahatsızlıklar
  • C vitamini eksikliği
  • Omega 3 eksikliği

Nane suyunun faydaları nelerdir?


Kaynatılan nane suyunun buharı solunum yollarını açmakta etkilidir. Kaynamış olan suyun buharı koklanır. Bu işlem soğuk algınlığına da iyi gelecektir. Grip, nezle rahatsızlıklarının çabuk atlatılmasında yardımcı olur. Mide sorunlarına, hazımsızlığa, sindirim güçlüğüne faydalıdır. Nanenin anne sütünü arttırıcı özelliği vardır. İdrar söktürür ve sindirimi kolaylaştırır bu sebeple zayıflamaya da yardımcı olur. Stres azaltır, sinirleri kuvvetlendirir, sakinleştirir. Sinirsel kalp çarpmalarını giderir. Baş ağrılarına iyi gelir. Nane suyu ile gargara yapmak diş ağrısını ve ağız kokusunu gidermeye yardımcı olur. Mide bulantısını, kusmayı önler. Bağırsak solucanları için iyi bir düşürücüdür. Nane çayı içmek kadınların adet sancılarına ve adet düzensizliğine de iyi gelir. Astım, sinüzit, bronşit, öksürük gibi tüm rahatsızlara iyi gelir. Nefes zorluğunda nefes almayı kolay hale getirir. Karaciğer için de faydalı olan nane, karaciğer yetersizliğini giderir. Felçte, el ayak uyuşmasında faydalıdır.

Nane Suyunun zararları nelerdir?

Rahimi incelttiğinden dolayı hamilelerin naneyi çok fazla tüketmemeleri gerekmektedir. Mide bulantıları için hazırlanan nane limon çayları bu sebeple hamileliğin ilk aylarında çok fazla kullanılmamalıdır. Kişinin midesindeki rahatsızlık eğer gastrit yahut ülser ise o da nane ve nane çayını kullanmaktan kaçınmalıdır.
20.01.2024 11:22:32
Nane Suyu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Nane Suyu Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Nane Suyu"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Nane Çayı

Nane çayı, sağlık açısından birçok faydası olan bu bitkisel çay, özellikle vermiş olduğu aromatik kokusu ile herkesin beğenisini alacak niteliktedir. Taze ve...
Devamını Oku

Salatalık Nane ve Limonlu Su

Salatalık Nane ve Limonlu Su, salatalık Salatalarımızın vazgeçilmezi olan salatalık yani hıyar kabakgiller familyasından bir sebzedir, çiğ olarak tüketilen s...
Devamını Oku

Zencefil Nane Limon

Zencefilli Nane Limon, Özellikle sindirime bağlı rahatsızlıkları olanlar için şifa kaynağı bir çay olduğunu söyleyebilirim. Bu çayı taze kök zencefilden...
Devamını Oku

Yabani Nane

Yabani nane ya da yarpuz olarak bilinen bu bitki ballıbabagiller ailesinin bir üyesi olup, 10-30 cm boylarında çok yıllıklı dayanıklı otsu bir bitkidir. Bota...
Devamını Oku

Mide Bulantısı Nane Limon

Mide Bulantısı Nane Limon, Mide bulantısından nane limon çayı içmek mideyi rahatlatır. Mide ağrısı genellikle göğüs ve karın bölgesinde görülür. Mide ağ...
Devamını Oku

Evde Nane Yağı Nasıl Yapılır

Evde Nane Yağı Nasıl Yapılır, Nane her bölgede yetişen yeşil yapraklı, bir bitki türüdür. Evde saksıda bile yetişir. Nanenin kendine has çok güzel bir kokusu...
Devamını Oku

Yeşil Çay Nane Limon Zayıflatırmı

Yeşil Çay Nane Limon Zayıflatırmı, Yeşil çayın, nanenin ve limon un faydaları saymakla bitmez. Yeşil çay ve nane flavonoidler adı verilen sağlık kaynağı...
Devamını Oku

Nane Hamilelere Zararlımı

Nane hamilelere zararlımı, Nane hamileliliği zararlı olduğu anlaşılmıştır Hamile kaldığınızda mide bulantıları başladığında çözüm aramaya başlarsınız ve...
Devamını Oku

Bebeklere Nane Limon

Bebeklere nane limon, Doktora sormadan bebeklerinize nane limon vermeyin. Nane limon büyüklere faydalı olduğu kadar bebeklere de oldukça önemli f...
Devamını Oku

Taze Nane

Taze Nane, hoş kokusu ve ferahlatıcı özelliği ile günlük hayatımızda sıklık ile tercih ettiğimiz bitkilerdendir. Birçok kullanım alanı olan taze nane yemekle...
Devamını Oku

Nane Limon Karabiber

Nane Limon Karabiber, halk arasında oldukça iyi bilinen ve özellikle kış mevsiminde sıcak sıcak tüketilen şifalı bir içecektir. Nane - limon ve karabibe...
Devamını Oku

Nane Kekik Çayı Nasıl Yapılır

Nane Kekik Çayı Nasıl Yapılır, Çayı çok seven bir toplumuz. Siyah çay vazgeçilmez içeceklerimizdendir. Bunun yanı sıra daha birçok bitki çayları da yapılır. ...
Devamını Oku

Naneli Yeşil Çay Faydaları

Naneli yeşil çay faydaları, kurutulmuş çay yapraklarının belli işlemlerden geçmesi sonucu hazırlanan ve nane yaprağı ile bir araya gelen bir çay çeşidid...
Devamını Oku

Yoğurt Nane

Yoğurt nane, Yoğurt ve nane, bu muhteşem ikiliyi sevmeyen yoktur. Hemen hemen her evde rahatlıkla bulunan ve şifa kaynağı barındıran yiyeceklerdir. Başta yoğ...
Devamını Oku

Naneli Sigara

Naneli Sigara, Sigara kullanımı dünya olduğu gibi ülkemizde de oldukça yaygın bir şekilde tüketilmektedir. Bu zararlı alışkanlık konusunda birçok önleml...
Devamını Oku

Kuru Nane

Kuru Nane: Nane, yenilen bir bitkidir ve her yerde yetişir. Yazın temmuz ve ağustos aylarında yetişir genelde. Suyu seven bir bitkidir. Salatalarda, yem...
Devamını Oku

Nane Nasıl Kurutulur

Nane nasıl kurutulur, nane taze ve kuru olarak kullanılan son derece şifalı bir bitkidir. Mevsiminde taze olarak yararlandığınız naneyi uygun koşullarda kuru...
Devamını Oku

Nane Çeşitleri

Nane, herkesin lezzetle yediği hoş bir bitkidir. Aynı zamanda güzel bir kokuya sahiptir. Dünya üzerinde 20-30 tane türü olduğu sanılmaktadır. Daha çok n...
Devamını Oku

Taze Nane Kürü

Taze Nane Kürü, Tabiatın sayısız nimetlerin biri olan nanenin sağlık açısından faydasını hemen herkes farkındadır, insan bedenine verdiği olumlu etkileri, fe...
Devamını Oku

Nane Limon Suyu

Nane Limon Suyu, Nane ve limon kendi başlarına çokça faydalı iki bitkidir. Nane ve limonun kullanım amaçları çok fazladır. Kışın gribin en baş düşmanı iken y...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Nane Çayı
Salatalık Nane ve Limonlu Su
Nane Suyu
Zencefil Nane Limon
Yabani Nane
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2024