Baş ağrısı, herkesin hayatının bir döneminde veya ara sıra maruz kaldığı bir sağlık sorunudur. Baş ağrısının birçok nedeni olabilir. Kan şekerinin yükselmesi, beyin damarlarının yağlanması, boyunda meydana gelen kireçlenmeler, stres, migren, tansiyon rahatsızlıkları ve daha birçok faktör baş ağrısına sebep olabilir. Bazı baş ağrıları, nedenleri ortadan kalktığında kaybolurken, bazı durumlarda ağrı devam edebilir. Migren, kan şekeri yüksekliği ve tansiyon yüksekliği gibi durumlarda baş ağrısı kolay kolay geçmez. Nane yağı, baş ağrısının giderilmesinde önemli bir doğal çözümdür.

Baş ağrılarını, evde bulunan malzemelerle kolayca hafifletmek mümkündür. Nane yağının koklanması, alnın, boynun ve şakakların nane yağı ile ovulması baş ağrısının hafiflemesine neden olabilir. İşte baş ağrısını hafifletmek için nane yağı iksirinin tarifi:

Ocağın üzerine koyduğunuz tencereye bir litre su dökün ve ocağı yakın. Su biraz ısındıktan sonra, karanfilleri kırarak veya ezerek suyun içine atın. Bir çorba kaşığı şerbetçi otunu tencerenin içine ekleyin. Sirkeyi ve bir çorba kaşığı nane yağını da tencereye ekleyin. Tencerenin içindeki su on dakika kaynadıktan sonra ocağı kapatın ve karışımın soğumasını bekleyin. Tam soğumadan bu suyun içine bir tülbent batırın. Tülbentin suyu biraz sıkıldıktan sonra, başınızı fazla rahatsız etmeyecek şekilde sıkıca sarın. Bir süre sonra baş ağrınızın azaldığını fark edeceksiniz. Ayrıca nane ruhunun koklanması da baş ağrısının giderilmesine yardımcı olabilir. Keskin bir nane kokusu, baş ağrısını hafifletmede etkilidir.

Nane yağı, mentol içeriği sayesinde kasları gevşetici ve ağrı hafifletici özelliklere sahiptir. Bu nedenle, baş ağrısı dışında kas ağrıları ve sinüzit gibi durumlarda da kullanılabilir. Ancak nane yağının cilde doğrudan uygulanması bazı kişilerde tahrişe neden olabilir. Bu yüzden, nane yağını kullanmadan önce bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmesi önerilir. Ayrıca, hamilelik ve emzirme döneminde olan kadınların ve çocukların nane yağı kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmaları önemlidir.